En vieillissant, il est courant de remarquer des changements subtils dans la mobilité.

Pour de nombreuses personnes âgées, ces changements peuvent commencer par un léger inconfort ou une sensation d'instabilité lors des mouvements. Avec le temps, cependant, ils peuvent s'accentuer et affecter potentiellement la vie quotidienne. Les difficultés de mobilité peuvent apparaître progressivement, mais être conscient des premiers symptômes peut aider les personnes et leurs familles à les gérer avant qu'elles n'entraînent une dégradation significative de la qualité de vie.

Symptômes courants des problèmes de mobilité chez les personnes âgées

Les problèmes de mobilité chez les personnes âgées se manifestent souvent de manières qu'il est facile d'ignorer ou d'attribuer au simple vieillissement. Reconnaître les symptômes tôt peut faire une différence significative dans le maintien de l'autonomie. Voici quelques signes précoces clés :

• Difficulté à marcher ou à rester debout pendant de longues périodes:Une personne âgée peut commencer à éviter les longues marches ou peut se retrouver à devoir s’asseoir plus fréquemment lorsqu’elle est debout ou qu’elle attend dans une file d’attente.
• Déséquilibre et trébuchements fréquentsSi une personne se sent instable ou trébuche plus souvent, cela pourrait être un signe précoce de déclin de la mobilité. Dans certains cas, ces trébuchements peuvent entraîner des chutes, une cause majeure de blessures chez les Australiens âgés.
• Raideur ou douleur articulaire: Une gêne, notamment au niveau des genoux, des hanches ou du bas du dos, peut limiter les mouvements. Elle peut être plus marquée après une position assise prolongée ou au réveil.
• Fatigue après une activité physique minimale:Les personnes âgées peuvent se sentir inhabituellement fatiguées après des activités simples comme marcher jusqu’à la boîte aux lettres ou s’habiller, signe que leur corps travaille plus dur qu’il ne le devrait.
• Confiance réduite dans les déplacementsSi une personne hésite à marcher sur des surfaces irrégulières ou évite complètement les escaliers, c'est peut-être parce qu'elle n'a plus confiance en son équilibre ou sa mobilité. Cela peut également indiquer une peur de tomber.

Pourquoi les questions de mobilité sont importantes

La mobilité est essentielle à une vie active et indépendante. Lorsque les personnes âgées éprouvent des difficultés à se déplacer, cela peut affecter non seulement leur santé physique, mais aussi leur bien-être émotionnel. Une perte de mobilité peut entraîner isolement, dépression et sentiment d'impuissance, car les activités quotidiennes comme faire les courses, socialiser ou même se promener deviennent plus difficiles.

De plus, les chutes constituent un problème majeur. Selon l'Institut australien de la santé et du bien-être, plus d'un tiers des personnes de 65 ans et plus chutent chaque année, entraînant souvent des fractures ou une hospitalisation. Nombre de ces chutes sont évitables si les problèmes de mobilité sont traités rapidement.

L'approche de Bloom Healthcare face aux défis de la mobilité

Chez Bloom Healthcare, nous misons sur des soins proactifs, garantissant aux personnes à mobilité réduite un soutien adapté pour améliorer leurs mouvements et leur confiance en elles. Grâce à notre approche multidisciplinaire, nous proposons divers services paramédicaux adaptés pour aider les seniors australiens à gérer et à améliorer leur mobilité :

• Exercice physiologiqueDes programmes d'exercices spécialisés, conçus par nos physiologistes de l'exercice, renforcent les muscles, améliorent l'équilibre et l'endurance, réduisant ainsi les risques de chutes et autres problèmes de mobilité. Ces programmes sont fondés sur des données probantes et adaptés aux besoins spécifiques de chaque personne.
• Physiothérapie Nos physiothérapeutes accompagnent les personnes âgées pour gérer la douleur et la raideur grâce à des thérapies pratiques, des exercices et une éducation au mouvement. Qu'il s'agisse de se remettre d'une opération ou de gérer des maladies chroniques comme l'arthrite, la physiothérapie peut contribuer à restaurer une meilleure mobilité et une meilleure fonction.
• ergothérapie:Pour ceux qui ont des difficultés avec les activités quotidiennes, nos ergothérapeutes évaluent et recommandent des stratégies ou des appareils fonctionnels pour rendre l'environnement domestique plus sûr et plus accessible, favorisant ainsi l'indépendance.

Ces services s'inscrivent dans le cadre des objectifs du NDIS et permettent aux personnes d'accéder à un accompagnement personnalisé leur permettant de vivre plus librement et en toute confiance. Nous comprenons qu'une intervention précoce peut faire toute la différence pour éviter l'aggravation des problèmes de mobilité.

Reconnaître le besoin de soutien

Si vous ou une personne dont vous vous occupez remarquez l’un de ces premiers symptômes de mobilité, il est important de consulter un professionnel le plus tôt possible.

Une intervention précoce peut contribuer à ralentir la progression du déclin de la mobilité et même à améliorer les mouvements. Consulter un professionnel de santé, qu'il s'agisse d'un médecin généraliste, d'un kinésithérapeute ou d'un physiologiste de l'exercice, peut éclairer sur la marche à suivre.

Les problèmes de mobilité chez les personnes âgées peuvent apparaître progressivement, mais ils ne doivent pas être ignorés. Identifier les symptômes tôt permet d'agir rapidement et de prévenir les chutes, les blessures et une baisse de la qualité de vie. Chez Bloom Healthcare, nous nous concentrons sur la prestation de soins centrés sur la personne et fondés sur des données probantes, qui répondent à ces défis de manière holistique. En travaillant ensemble, nous pouvons aider les personnes âgées à rester actives, indépendantes et autonomes.

– Daniel Zeina, directeur général, Bloom Healthcare