మనం వయసు పెరిగే కొద్దీ, చలనశీలతలో సూక్ష్మమైన మార్పులను గమనించడం సాధారణం.

చాలా మంది వృద్ధులకు, ఈ మార్పులు కదిలేటప్పుడు తేలికపాటి అసౌకర్యంగా లేదా అస్థిరత భావనగా ప్రారంభమవుతాయి. అయితే, కాలక్రమేణా, అవి మరింత స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి, రోజువారీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేసే అవకాశం ఉంది. చలనశీలత సవాళ్లు క్రమంగా కనిపించవచ్చు, కానీ ప్రారంభ లక్షణాల గురించి తెలుసుకోవడం వల్ల వ్యక్తులు మరియు వారి కుటుంబాలు జీవన నాణ్యతలో గణనీయమైన క్షీణతకు దారితీయకముందే ఈ సమస్యలను పరిష్కరించడంలో సహాయపడతాయి.

వృద్ధులలో చలనశీలత సమస్యల యొక్క సాధారణ లక్షణాలు

వృద్ధులలో చలనశీలత సమస్యలు తరచుగా సులభంగా విస్మరించబడే లేదా "వృద్ధాప్యం" అని ఆపాదించబడే మార్గాల్లో వ్యక్తమవుతాయి. లక్షణాలను ముందుగానే గుర్తించడం స్వాతంత్ర్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో గణనీయమైన తేడాను కలిగిస్తుంది. కొన్ని ముఖ్యమైన ప్రారంభ సంకేతాలు:

• ఎక్కువసేపు నడవడానికి లేదా నిలబడటానికి ఇబ్బంది: ఒక వృద్ధ వ్యక్తి సుదీర్ఘ నడకలను నివారించడం ప్రారంభించవచ్చు లేదా వరుసలో నిలబడి ఉన్నప్పుడు లేదా వేచి ఉన్నప్పుడు తరచుగా కూర్చోవాల్సిన అవసరం ఏర్పడవచ్చు.
• అసమతుల్యత మరియు తరచుగా ఎదురయ్యే పొరపాట్లు: ఎవరైనా అస్థిరంగా అనిపిస్తే లేదా వారు తరచుగా తడబడుతున్నట్లు గమనించినట్లయితే, ఇది చలనశీలత తగ్గుతున్నట్లు ముందస్తు సూచన కావచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఈ తడబాటు వల్ల పడిపోవచ్చు, ఇది వృద్ధ ఆస్ట్రేలియన్లలో గాయాలకు ప్రధాన కారణం.
• కీళ్ల దృఢత్వం లేదా నొప్పి: ముఖ్యంగా మోకాలు, తుంటి లేదా నడుము దిగువ భాగంలో కలిగే అసౌకర్యం కదలికను పరిమితం చేస్తుంది. ఎక్కువసేపు కూర్చున్న తర్వాత లేదా ఉదయం మొదటి విషయంగా ఇది మరింత గుర్తించదగినదిగా అనిపించవచ్చు.
• కనీస శారీరక శ్రమ తర్వాత అలసట: లెటర్‌బాక్స్‌కి నడవడం లేదా దుస్తులు ధరించడం వంటి సాధారణ కార్యకలాపాల తర్వాత వృద్ధులు అసాధారణంగా అలసిపోయినట్లు అనిపించవచ్చు, ఇది వారి శరీరం దాని కంటే ఎక్కువగా పనిచేస్తుందనడానికి సంకేతం.
• కదిలేటప్పుడు నమ్మకం తగ్గింది: ఎవరైనా అసమాన ఉపరితలాలపై నడవడానికి సంకోచిస్తే లేదా మెట్లను పూర్తిగా నివారించినట్లయితే, వారు ఇకపై వారి సమతుల్యత లేదా చలనశీలతను విశ్వసించకపోవడం వల్ల కావచ్చు. ఇది పడిపోతుందనే భయాన్ని కూడా సూచిస్తుంది.

మొబిలిటీ సమస్యలు ఎందుకు ముఖ్యమైనవి

చురుకైన మరియు స్వతంత్ర జీవితానికి చలనశీలత చాలా అవసరం. వృద్ధులు కదలడంలో ఇబ్బందులు ఎదుర్కొన్నప్పుడు, అది వారి శారీరక ఆరోగ్యాన్ని మాత్రమే కాకుండా వారి మానసిక శ్రేయస్సును కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. చలనశీలత కోల్పోవడం ఒంటరితనం, నిరాశ మరియు నిస్సహాయతకు దారితీస్తుంది, ఎందుకంటే కిరాణా షాపింగ్, సాంఘికీకరణ లేదా నడకకు వెళ్లడం వంటి రోజువారీ కార్యకలాపాలు మరింత సవాలుగా మారతాయి.

అంతేకాకుండా, పడిపోవడం తీవ్రమైన ఆందోళన కలిగిస్తుంది. ఆస్ట్రేలియన్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ అండ్ వెల్ఫేర్ ప్రకారం, 65 ఏళ్లు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న వారిలో మూడింట ఒక వంతు మంది ప్రతి సంవత్సరం పడిపోతారు, ఇది తరచుగా పగుళ్లు లేదా ఆసుపత్రిలో చేరడానికి దారితీస్తుంది. చలనశీలత సవాళ్లను ముందుగానే పరిష్కరించినట్లయితే ఈ జలపాతాలలో చాలా వరకు నివారించవచ్చు.

మొబిలిటీ సవాళ్లకు బ్లూమ్ హెల్త్‌కేర్ యొక్క విధానం

బ్లూమ్ హెల్త్‌కేర్‌లో, మేము చురుకైన సంరక్షణను విశ్వసిస్తాము, చలనశీలత ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తులు వారి కదలిక మరియు విశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి సరైన మద్దతును పొందుతారని నిర్ధారిస్తాము. మా బహుళ విభాగ విధానం ద్వారా, వృద్ధ ఆస్ట్రేలియన్లు వారి చలనశీలతను నిర్వహించడానికి మరియు మెరుగుపరచడానికి సహాయపడటానికి మేము వివిధ అనుబంధ ఆరోగ్య సేవలను అందిస్తాము:

• వ్యాయామ శరీరధర్మ శాస్త్రం: మా వ్యాయామ శరీరధర్మ శాస్త్రవేత్తలు రూపొందించిన ప్రత్యేక వ్యాయామ కార్యక్రమాలు కండరాలను బలోపేతం చేస్తాయి, సమతుల్యతను మెరుగుపరుస్తాయి మరియు ఓర్పును పెంచుతాయి, పడిపోయే ప్రమాదాన్ని మరియు ఇతర చలనశీలతకు సంబంధించిన సమస్యలను తగ్గిస్తాయి. ఈ కార్యక్రమాలు ఆధారాల ఆధారితమైనవి మరియు వ్యక్తి యొక్క నిర్దిష్ట అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉంటాయి.
• ఫిజియోథెరపీ: మా ఫిజియోథెరపిస్టులు ఆచరణాత్మక చికిత్స, వ్యాయామాలు మరియు కదలిక విద్య ద్వారా నొప్పి మరియు దృఢత్వాన్ని నిర్వహించడానికి వృద్ధులతో కలిసి పని చేస్తారు. శస్త్రచికిత్స నుండి కోలుకోవడం లేదా ఆర్థరైటిస్ వంటి దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులను నిర్వహించడం వంటివి అయినా, ఫిజియోథెరపీ మెరుగైన కదలిక మరియు పనితీరును పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది.
• వృత్తి చికిత్స: రోజువారీ కార్యకలాపాలతో ఇబ్బంది పడే వారి కోసం, మా వృత్తి చికిత్సకులు ఇంటి వాతావరణాన్ని సురక్షితంగా మరియు మరింత అందుబాటులోకి తీసుకురావడానికి, స్వాతంత్ర్యాన్ని ప్రోత్సహించడానికి వ్యూహాలు లేదా సహాయక పరికరాలను అంచనా వేసి సిఫార్సు చేస్తారు.

ఈ సేవలు NDIS లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా ఉంటాయి, వ్యక్తులు మరింత స్వేచ్ఛగా మరియు నమ్మకంగా జీవించడానికి వీలు కల్పించే అనుకూలీకరించిన మద్దతును పొందడంలో సహాయపడతాయి. ముందస్తు జోక్యం చలనశీలత సమస్యలు పెరగకుండా నిరోధించడంలో అన్ని తేడాలను కలిగిస్తుందని మేము అర్థం చేసుకున్నాము.

మద్దతు అవసరాన్ని గుర్తించడం

మీరు లేదా మీరు శ్రద్ధ వహించే ఎవరైనా ఈ ప్రారంభ చలనశీలత లక్షణాలను గమనించినట్లయితే, ఆలస్యం చేయకుండా ముందుగానే నిపుణుల సలహా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

ముందస్తు జోక్యం చలనశీలత క్షీణత పురోగతిని నెమ్మదింపజేయడానికి మరియు కదలికను మెరుగుపరచడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడితో సంప్రదించడం - అది GP, ఫిజియోథెరపిస్ట్ లేదా వ్యాయామ శరీరధర్మ శాస్త్రవేత్త అయినా - తదుపరి ఏ చర్యలు తీసుకోవాలో స్పష్టతను అందిస్తుంది.

"వృద్ధులలో చలనశీలత సమస్యలు క్రమంగా ప్రారంభమవుతాయి, కానీ వాటిని విస్మరించకూడదు. లక్షణాలను ముందుగానే గుర్తించడం వల్ల సకాలంలో చర్య తీసుకోవచ్చు మరియు పడిపోవడం, గాయాలు మరియు జీవన నాణ్యత క్షీణించకుండా నిరోధించవచ్చు. బ్లూమ్ హెల్త్‌కేర్‌లో, ఈ సవాళ్లను సమగ్రంగా పరిష్కరించే వ్యక్తి-కేంద్రీకృత, ఆధారాల ఆధారిత సంరక్షణను అందించడంపై మా దృష్టి ఉంది. కలిసి పనిచేయడం ద్వారా, వృద్ధులు చురుకుగా, స్వతంత్రంగా మరియు సాధికారతతో ఉండటానికి మేము సహాయం చేయగలము."

- డేనియల్ జీనా, మేనేజింగ్ డైరెక్టర్, బ్లూమ్ హెల్త్‌కేర్