Ang Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) ay kadalasang nakabalangkas sa mga tuntunin ng pagkabalisa, pagkagambala o impulsivity. Ngunit sa kaibuturan nito, ang ADHD ay nakakaapekto sa kung paano pinoproseso ng mga tao ang impormasyon, kinokontrol ang pag-uugali, at nakikipag-ugnayan sa kanilang kapaligiran. Ang mga pagkakaibang ito ay maaaring lumikha ng mga tunay na hamon sa mundo na may pagtuon, organisasyon, emosyonal na regulasyon, at pagkumpleto ng mga pang-araw-araw na gawain.

Ang ADHD ay isang pagkakaiba-iba sa neurodevelopment na nagpapakita ng mga pagkakaiba sa paraan ng pag-iisip, pag-aaral at paggana ng isang indibidwal sa mundo. Maaari itong magsimula sa maagang pagkabata, gayunpaman marami lamang ang nakikilala ang kanilang mga hamon dito. Ang eksaktong mga sanhi ng ADHD ay hindi lubos na nauunawaan, ngunit ang parehong genetic at kapaligiran na mga kadahilanan ay pinaniniwalaan na nag-aambag.

Iyan na kung saan Occupational Therapy (OT) maaaring gumawa ng isang tunay na pagkakaiba.

At Pangangalaga sa kalusugan ng Bloom, Ang aming Occupational Therapist makipagtulungan nang malapit sa mga bata, kabataan at matatanda na nabubuhay na may ADHD upang bumuo ng mga makabuluhang kasanayan na sumusuporta sa paggana, pagsasarili at kalidad ng buhay. Gamit ang mga diskarte na nakabatay sa ebidensya, tinutulungan namin ang mga tao na umunlad sa pamamagitan ng pag-unawa kung paano sila pinakamahusay na gumagana at pagbuo sa kanilang mga lakas.

Ano ang Occupational Therapy at Paano Ito Sinusuportahan ang ADHD?

Tinutulungan ng Occupational Therapy ang mga tao na makisali sa mga gawain at tungkulin na pinakamahalaga sa kanila. Kabilang dito ang pagbibihis, pagsali sa paaralan, pagtatagumpay sa trabaho, o pamamahala sa mga gawain sa bahay. Para sa mga indibidwal na may ADHD, nakatuon ang OT sa:

• Executive functioning (kilala rin bilang executive function): pagpaplano, pag-oorganisa, pamamahala ng oras, at mga prosesong nagbibigay-malay tulad ng working memory, kontrol sa pagbabawal, at flexible na pag-iisip
• Emosyonal na regulasyon: pamamahala ng malalaking damdamin at pagbuo ng mga estratehiya para makayanan
• Pansin at pagkumpleto ng gawain: pananatiling nakatutok at nagpapanatili ng atensyon, at
• Pagproseso ng pandama: pagtugon sa iyong mga pangangailangang pandama upang tumulong sa atensyon at regulasyon
• Mga kasanayan sa pang-araw-araw na pamumuhay: pagtugon sa atensyon at regulasyon sa loob ng mga functional na gawain abdroutine, kabilang ang kalinisan, paglipat at pangangalaga sa sarili
• Matulog: Ang mga batang may ADHD ay maaaring magkaroon ng mga hamon sa pagbagsak at pananatiling tulog. Maaaring kabilang sa suporta sa OT ang suporta sa paligid ng mga kasanayan sa kalinisan sa pagtulog kabilang ang routine ng pagtulog, regulasyon ng temperatura at pandama at iba pang mga diskarte sa emosyon at regulasyon upang tumulong sa pag-aayos ng pagtulog.

Hindi sinusuri ng mga Occupational Therapist ang ADHD, ngunit gumaganap sila ng mahalagang papel sa patuloy na suporta. Ang kanilang pagtuon ay sa pagbuo ng mga real-world na kasanayan upang matulungan ang mga tao na pamahalaan ang mga pang-araw-araw na hamon at mamuhay nang mas nakapag-iisa. Makakatulong din ang mga Occupational Therapist na makilala ang ADHD at iba pang mga hamon o kapansanan, na maaaring may mga katulad na problema sa paaralan, trabaho at pang-araw-araw na buhay.

Matuto nang higit pa tungkol sa OT sa Bloom: Mga Serbisyo sa Occupational Therapy

ADHD sa Araw-araw na Buhay: Kung Saan Makakatulong ang OT

Sa Tahanan: Pagsuporta sa mga Batang may ADHD

Ang mga bata at matatanda na may ADHD ay madalas na nakikipagpunyagi sa mga gawain at pang-araw-araw na gawain. Kung ikukumpara sa ibang mga bata, ang mga may ADHD ay maaaring makaharap ng mas malaking kahirapan sa pagpapanatili ng atensyon at pagkumpleto ng mga pang-araw-araw na gawain. Kasama sa mga karaniwang hamon ang:

• Paghahanda sa umaga nang walang palagiang paalala
• Pag-alala sa mga hakbang sa kalinisan o pagbibihis
• Pamamahala ng mga paglipat sa pagitan ng mga gawain o kapaligiran
• Pagsubaybay sa mga gamit o kagamitan sa paaralan
• Ang pagiging madaling magambala ay maaaring maging mahirap upang makumpleto ang mga gawain o gawain
• Kahirapan sa pagkumpleto ng mga takdang-aralin sa paaralan sa bahay

Ang isang OT ay tumutulong sa pamamagitan ng paglikha ng mga praktikal na estratehiya tulad ng:

• Mga visual na suporta, checklist at gawain
• Mga timer at pahinga ng paggalaw
• Mga tool sa organisasyon na tumugma sa mga indibidwal na istilo ng pag-aaral
• Mga pagsasaayos sa kapaligiran upang mabawasan ang mga abala
• Mga diskarte sa regulasyon ng pandama at emosyonal

Sa paaralan

Sa silid-aralan, ang mga mag-aaral na may ADHD ay maaaring nahihirapang mag-concentrate, sundin ang mga tagubilin o manatili sa gawain. Ang mga hindi nag-iingat na sintomas ay karaniwan sa silid-aralan at maaaring partikular na kapansin-pansin sa mga bata, na madalas nahihirapan sa pakikinig, pag-aayos ng mga materyales, o pag-alala sa mga takdang-aralin. Ang ilang mga mag-aaral ay maaaring magkaroon ng isang hindi nag-iingat na pagtatanghal ng ADHD, na maaaring makaapekto sa kanilang kakayahang sundin ang mga tagubilin at kumpletuhin ang mga gawain.

Maaaring suportahan ng OT ang pakikilahok sa paaralan sa pamamagitan ng:

• Pakikipagtulungan sa mga guro upang iakma ang mga kapaligiran upang umangkop sa indibidwal na pag-aaral at mga pangangailangan sa pagpoproseso ng pandama
• Nagbibigay ng mga indibidwal na suporta para sa sulat-kamay at mahusay na mga kasanayan sa motor
• Pagtulong sa pamamahala ng mga kagamitan sa paaralan at takdang-aralin
• Mga diskarte sa pagtutok sa pagtuturo at mga tool sa pagharap sa silid-aralan

Mga therapist ng Bloom Healthcare madalas na direktang makipagtulungan sa mga tagapagturo upang magbigay ng pare-parehong suporta sa parehong mga setting ng tahanan at paaralan.

Sa Komunidad

Ang ADHD ay maaari ding makaapekto sa kung paano nararanasan ng isang tao ang mga pampublikong espasyo o mga sitwasyong panlipunan. Makakatulong ang OT sa:

• Pag-navigate sa mga sensory-heavy environment tulad ng mga shopping center, mga aktibidad sa paglilibang at libangan
• Pagbuo ng mga kasanayan sa pakikipag-ugnayan sa lipunan
• Pagpaplano at pag-oorganisa ng mga aktibidad sa komunidad
• Pagpapabuti ng kalayaan sa mga gawain tulad ng pampublikong sasakyan o access sa komunidad
• Pakikipag-ugnayan sa paghahanda at pakikipag-ugnayan sa trabaho

Ang mga hamon sa pagsasarili at paggana ng ehekutibo ay maaaring maging mas maliwanag sa maagang pagtanda, habang tumataas ang mga pangangailangan para sa pamamahala sa sarili. Ang mga kahirapan sa mga sitwasyong panlipunan ay maaaring humantong sa mahinang pagpapahalaga sa sarili, na nakakaapekto naman sa kumpiyansa at pakikilahok sa mga aktibidad na panlipunan. Ang suporta mula sa isang Occupational Therapist ay maaaring makatulong sa pagbibigay ng maagang adaptive na mga diskarte upang tumulong sa pagbuo ng mga kasanayang kailangan para suportahan ang isang indibidwal na pakikipag-ugnayan sa komunidad, na sumusuporta sa kalusugan ng isip at kagalingan.

Mga Kaugnay na Kundisyon: Autism Spectrum Disorder

Ang Autism Spectrum Disorder (ASD) ay isang neurodevelopmental disorder na madalas na magkakapatong sa Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD). Maraming mga indibidwal na may deficit hyperactivity disorder ADHD ay nakakaranas din ng mga hamon na nauugnay sa pakikipag-ugnayan sa lipunan, komunikasyon, at paulit-ulit na pag-uugali. Ipinapakita ng pananaliksik na ang isang malaking bilang ng mga taong may ADHD ay nakakatugon din sa pamantayan para sa Autism, na ginagawang mas kumplikado ang proseso ng diagnostic.

Kapag magkasamang naganap ang Autism at ADHD, maaari itong makaapekto sa kung paano tumugon ang mga indibidwal sa suporta. Ang mga propesyonal sa kalusugan, kabilang ang mga psychologist at psychiatrist, ay gumaganap ng mahalagang papel sa pagkilala sa pagitan ng mga kundisyong ito at pagbuo ng mga iniangkop na estratehiya para sa bawat tao. Ang pag-unawa sa kaugnayan sa pagitan ng ADHD at Autismr ay tumutulong sa mga pamilya at indibidwal na ma-access ang mga tamang interbensyon at bumuo sa kanilang mga natatanging lakas. Sa pamamagitan ng malapit na pakikipagtulungan sa mga nakaranasang propesyonal sa kalusugan, ang mga indibidwal ay maaaring mas mahusay na mag-navigate sa mga hamon ng neurodevelopmental disorder at makamit ang mga pinabuting resulta sa kanilang pang-araw-araw na buhay.

Pag-diagnose ng ADHD

Ang pag-diagnose ng ADHD ay isang masusing proseso na kinabibilangan ng pagsusuri sa kasaysayan ng isang tao, mga pag-uugali, at kung paano nakakaapekto ang kanilang mga sintomas sa pang-araw-araw na buhay. Gumagamit ang mga propesyonal sa kalusugan ng mga partikular na pamantayan sa diagnostic, tulad ng mga nakabalangkas sa DSM-5, upang matukoy ang mga sintomas ng ADHD tulad ng kawalan ng pansin, hyperactivity, at impulsivity. Ang mga sintomas na ito ay dapat na paulit-ulit at nagdudulot ng kapansanan sa paggana sa dalawa o higit pang mga setting, tulad ng tahanan at paaralan.

Ang isang masusing pagsusuri sa medikal ay mahalaga upang maalis ang iba pang mga kondisyon na maaaring gayahin ang mga sintomas ng ADHD. Maaaring kabilang dito ang isang pisikal na pagsusuri at, kung kinakailangan, mga pagsusuri sa laboratoryo. Ang mga pagsusuri sa psychiatric ay kadalasang nagsasangkot ng mga antas ng rating at mga detalyadong panayam, pangangalap ng input mula sa mga magulang, guro, o mga kasosyo upang makakuha ng komprehensibong larawan kung paano nagpapakita ang mga sintomas sa iba't ibang kapaligiran. Ang pag-diagnose ng ADHD ay hindi tungkol sa isang pagsubok—ito ay tungkol sa pag-unawa sa buong tao at kung paano nakakaapekto ang kanilang mga sintomas sa kanilang pang-araw-araw na buhay.

Ang Occupational Therapy ay isang mahalagang, praktikal na suporta para sa mga indibidwal na may ADHD. Mula sa pagbuo ng focus at mga gawain hanggang sa pamamahala ng mga pandama na pangangailangan at emosyon, nag-aalok ang OT ng mga pangunahing diskarte upang matulungan ang mga tao na magtagumpay sa pang-araw-araw na buhay.

Sa Bloom Healthcare, narito ang aming mga OT para maglakad sa tabi mo. Nakatuon kami sa mga lakas, isinapersonal ang suporta at nakikipagtulungan sa iyong team para tulungan ka matugunan ang iyong mga layunin.

Galugarin ang aming mga serbisyo dito: Bloom Occupational Therapy